Então galera, foi mal a demora com postagens de matérias aqui no blog, mas estou mais atualizando a página do facebook, se você que está lendo não conhece, curte lá, ta maneiro http://www.facebook.com/NorthShoreRj . Estarei reservando o espaço do blog mais para entrevistas, vídeos, colunas sobre bem estar, alimentação, etc..Mas, não é para isso que vocês clicaram na matéria, né não? Muita gente procura uns bagulho de treinamento, dicas de apneia, essas parada toda para aumentar o rendimento dentro dágua, pois é, também procuro, e aos poucos vamos evoluindo. Recentemente achei esse treino que o Laird Hamilton está fazendo com a esposa dele, clicando na matéria vocês irão conferir dois vídeos muito úteis para o treino de vocês.
